Situaciones en las que puedo ayudarte
Ansiedad y preocupación constante
Cuando los pensamientos no se detienen, hay tensión física o sensación de desbordamiento.
Conflictos de pareja
Dificultades de comunicación, distanciamiento o momentos de crisis en la relación.
Dificultades sexuales
Bloqueos, inseguridades o malestar en la vivencia de la sexualidad.
Conductas adictivas
Pérdida de control, dependencia o dificultad para dejar ciertos hábitos.
Estado de ánimo bajo
Desmotivación, apatía o sensación persistente de vacío.
Autoestima y seguridad personal
Dudas constantes, autocrítica excesiva o dificultad para tomar decisiones.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio donde poder hablar con calma, comprender qué está ocurriendo en la relación y encontrar nuevas formas de comunicarse. No se trata de buscar culpables, sino de entender las dinámicas que generan malestar y decidir cómo queréis afrontar la situación.
Comunicación
Aprender a expresarse y escuchar sin entrar en discusiones repetitivas.
Conflictos recurrentes
Identificar patrones que se repiten y generan distancia emocional.
Vínculo emocional
Identificar patrones que se repiten y generan distancia emocional.
Espacio seguro
Un lugar neutral donde ambos podáis hablar con respeto y acompañamiento profesional.
Cómo empezar el proceso
Un proceso claro y adaptado a ti desde el primer contacto.
Solicitud de cita
Primera toma de contacto. Puedes solicitar una cita por WhatsApp o correo.
Primera sesión
Hablaremos sobre lo que te preocupa y qué esperas del proceso terapéutico.
Trabajo terapéutico
Proceso terapéutico. Las sesiones se adaptan a tu ritmo y necesidades, y la duración de la terapia dependerá de cada caso.
Seguimiento
Al finalizar el proceso pueden realizarse sesiones puntuales de seguimiento si lo necesitas.